O que eu faço quando me sinto impostor
Quando me sinto um impostor, uso a seguinte técnica: Em vez de ruminar sobre a frustração, investigo a expectativa. Por exemplo, digamos que você esteja numa crise de “quero ser artista, mas não consigo”. Você pode se perguntar: Ao responder essas questões, provavelmente, a frustração vai se dissolver. Você vai perceber o quão imprecisas são suas expectativas. Continuando no exemplo: Ser artista significa ter uma carreira? Quando nasceu a ideia de que um artista deveria ter uma carreira? Os artistas que você investigou tiveram uma vida que você gostaria de ter? A maioria dos artistas que admiro teve vidas muito piores do que a minha. E onde quero chegar com isso? No seguinte: por um lado, nossas expectativas são vagas, baseadas em falta de informação e inocência. Por outro, são muito precisas: muitos de nós queremos conveniência sem trabalho. Queremos fazer o que nos der na telha, sem frustrações ou estresse. Ainda ser pagos e admirados por isso. Compreensível. Mas não muito realista. Inclusive pras próprias celebridades, pros dropouts, self-made men e “gênios”, que, em geral, sofrem muito mais do que imaginamos. Fora que suas…
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